妊娠14週　円靭帯痛？

30代/女性 - 2026/06/26

初めての妊娠14週です
吐きつわりにずっと悩まされていますが、3日前から下腹部が痛むようになり
恐らく円靭帯痛ではないかと思います。

その場所を押してみると少し硬くて痛いのですが、そういうものでしょうか？

心配で2日前に病院行きましたが、赤ちゃんは元気で子宮が大きくなってるからかなとしか言われませんでした。子宮頸管が短くなってるなどは無し。

ストレッチ
温める
冷やす
のような行為は実施してもいいのでしょうか？

つわりよりもキツくて、心が折れそうです。