36歳女性、左首から肩の痛み

person30代/女性 -

【症状の経緯】

・24日:2時間運転した
・25日:朝から肩が痛かったためもんだら余計痛くなったが、夕方にはだいぶ治まった
・26日:朝はそこまで痛くなかったが、段々痛くなってきた。歩くと響くくらい。夕方には少し痛みは引いたが、痛い。横向けない。
・27日:仰向けで寝ていたところ痛くはない。起き上がったら今までで1番痛くなっていた。腕を上げても痛いし、運転していると振動で痛い。

【受診について】

- 受診したが、妊娠の可能性があるためレントゲンや湿布もらえない
- 肩の筋肉は硬いとのこと
- 温めて様子をみるよう指示をもらう
- 理学療法士さんにもストレッチをするよういわれる
- 肩甲骨が正しい位置ではない

【生活背景】

- 普段はデスクワーク。ほとんどイスから動かない。

【相談したいこと】

- 再受診の目安を知りたい
- 家でできる応急処置は何か知りたい
- 痛み止めは飲んでいいのか知りたい

注目の情報

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