無呼吸症候群治療中でCPUPを1昨年9月より使用していますが、睡眠を安定させるに気をつけてるには？
person50代/男性 -
54歳男性ですが、重度の無呼吸症候群と診断され、一昨年前の9月からシーパップによる治療を続けておりますが、昨年あたりから睡眠が安定しない、例えば入眠に時間がかかる、朝早く起きてしまう。などあります。治療前はおそらく口呼吸で寝ており、苦しくなく当たり前に呼吸してしたが、普段から鼻も詰まりがちのため、シーパップをしていると、鼻呼吸のみで呼吸がスムーズではないのも原因なのでしょうか？呼吸(鼻呼吸)が安定する良い解決法を教えてください。
普段から鼻呼吸を心がけるなどでしょうか？
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