自立神経の乱れが原因でしょうか。

40代/男性 - 2026/06/27

今年度、異動のため職場が変わりました。
新しい環境への不慣れや業務負担があります。

緊張や不安からなのか、睡眠が浅く、早い時間に目が覚めてしまいます。
そのためか、身体がだるく、背中の左手側が凝るような痛みがあります。
また、急に左胸が締め付けられる痛みが出る場合があります。

通院し、「痛み止め」は処方していただきました。

今後、どう対応していけばよろしいでしょうか。

教えてください。