今朝起きたら、腰痛があります

30代/女性 - 2026/06/27

今朝起きたら、急に腰痛が起こりました。
寝違えたのかな？と思いましたが全然良くなりません。痛みはズキンズキンとするような感じで響くような痛みに近いです。日中は普通に動けたのですが、夜になると左側だけ？痛みがあり安静にしていてもズキンズキンするようになりました。
もちろん、くしゃみをすると痛いです。

また少量の薄い鮮血の出血がありました。生理予定日は今月30日です。

思い当たる節としては、ここ2週間ダイエットとして腰をメインにストレッチと筋トレをしていました。

激痛ではありませんが、これは病院に行った方がいいのでしょうか？