踵骨骨折後のリハビリにおける質問事項

person50代/男性 -

【骨折・手術の経緯】
- 2026年2月末:左足の踵骨を複雑骨折
- 2026年3月6日:手術(ボルト2本挿入)
- 術後のレントゲンにて、骨の状況経過は問題ないと医師からコメントいただいています

【リハビリの状況】
- 術後11週目から、医師の指示通り荷重によるリハビリを開始
- 現在は術後16週経過
- リハビリにて通院中
- 短い距離であれば松葉杖なしで歩くことは可能(まだ足をかばいながら)
- 左足は見ただけでも右足より細く、特に左ふくらはぎの筋肉が落ちています

【相談したいこと】
セカンドオピニオンとして、以下をご教示ください。

- 左足の筋力回復に向けた取り組みは、いつ頃から始めればよいでしょうか
- 現状から始めてもよいのか、松葉杖なしでもっと歩けるようになってからでしょうか
- どのような鍛え方があるでしょうか(例:壁に手をついて両足つま先で立ち、踵を持ち上げる、など)

よろしくお願いいたします。

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