境界性糖尿病疑いです。

20代/女性 - 2026/06/29

職場の健康診断で境界性糖尿病の疑いがあると指摘を受けました。
過去2度ほど引っかかっているので受診を検討していますが、空腹時血糖が110でした。
糖尿病内科を受診しようか悩んでいますが、受診しても運動療法や食事内容に気をつけるなどと言った生活習慣のアドバイスのみで終わることが多いのでしょうか？
また、補足ですが食事を取るとすぐに眠くなってしまう傾向にあると思っています。運転中なども酷い時は目的地へ到着するまでに何度か車を停め仮眠をとることもしばしばあります。
血糖値スパイクとも関連があるのでしょうか？

受診の目安を教えていただければ幸いです。