足首を捻った後、脛の血管が浮き出ている

40代/女性 - 2026/06/29

二週間前に足首をひねりました。痛みが強いわけでもなく足首から下が青くなることもなく、普通に歩いて生活しておりあまり気にしていなかったのですが、まだ鈍い違和感が残っています。

今日、その捻った足のほうの脛の血管が不自然に浮き出ていることに気づきました。ふくらはぎなら下肢静脈瘤かもしれないと疑うのですが、脛側のためひょっとしたら捻挫の影響だろうかと気にしています。

1)脛も下肢静脈瘤になることがあるのでしょうか。
2)血管が浮き出たままにならないようにするためには何か生活上で気をつけるべきことはありますか。
3)浮き出た状態を解消するために受診するなら何科が良いでしょうか。