瞼のぴくつきが治まりません

person60代/男性 -

1年以上、断続的に瞼のぴくつきに悩まされています。常に痙攣しているわけではないですが、左の眼の瞼の外側や、目の下のやはり外側の部分がぴくつきます。ストレスや疲労がたまっているときなのかも知れませんが、自分でこういう時に起きるという確実なきっかけは把握できていません。しかし、仕事で資料を読み込まなければならないときやベッドに入ったときなど気になって集中したり就眠できなくて困ります。
1年前に眼科で点眼薬とビタミンBを処方されましたが、一時的にはよくなっているように見えても症状は続いています。メコバラミンは別の症状(耳鳴り、難聴)で処方されて服用しています。
何か適切な改善方法はあるでしょうか?

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