腎結石あり　便秘対策

30代/女性 - 2026/06/30

右腎臓に1〜2ミリの石があり、経過観察中です
普段から水をたくさん摂るようにして、珈琲や紅茶は飲みません

排便は基本的には毎日ありますが
たまに2〜3日でないことがあり、その時にカフェオレを飲むと便が出るので、便秘対策として週に1〜2杯飲みたいのですが

1.腎結石持ちの人が週に1〜2杯カフェオレを飲んでも大丈夫でしょうか？（カフェインは胃もたれを起こすので、カフェインレスの珈琲です）

2.水分補給は基本ペットボトルの水です
水道水を飲むのが苦手なので
ペットボトルの水（軟水）は毎日飲み続けても問題ないですか？