疲れ寝不足からか不整脈です。

40代/男性 - 2026/06/30

1週間ほど扁桃腺切除手術のため入院しており本日帰宅しましたが入院中全く眠れず痛みやストレスでかなり疲れてしまいました。それのせいなのか本日朝より胸に不快感、「うっ」という感覚になり手首で確認すると脈が飛ぶ不整脈を起こしているみたいです。いつもは1日に数回感じられる時もあるのですが今日は数分、数十分単位で現れます。
何か気をつけることや今すぐ医療機関にかかった方がいいかなど助言いただければと思います。
心配性なところもあるのでかなり不安です。
よろしくお願いします。