1～2ヶ月くらいに1度起こる【腹痛・下痢】について

40代/女性 - 2026/06/30

1～2ヶ月くらいに1度起こる、腹痛と下痢に悩んでいます。
症状・・・
（1）胃の辺りが痛くなる（胃痛に似ている）
↓
（2）20～30分後、排便（普通か、やや軟らかい）を伴う腹痛
↓
（3）さらに20～30分後、腹痛（泥状便）
↓
（4）さらに20～30分後、腹痛（泥状便か、水様便）

・食事内容や食事の量
・腹痛と下痢が発生する時間帯
・症状がでる日（生理や体調など）
・症状が出る場所
などの規則性は、全くありません。

消化器科、胃腸科、内科を診察されている病院で相談しましたが
原因は分からず
【ロペラミド1ｍｇ（サワイ製薬）】を処方してもらいました。

薬を飲むと、最終的に下痢は治まりますが
（4）の水様便が出るまでは効かないことが多いです。（途中で服用しても下痢止まらず）

過去に過敏性大腸炎だったことはありますが、自覚症状が全く違います。

質問した症状の時以外に便が緩くなることは、ほぼありません。

自分では規則性がないと思うので改善の方法がなく困っています。

気を付けてみたら良いことなどありましたら教えてください
よろしくお願いいたします。