筋トレしてから心臓の調子が悪い

50代/女性 - 2026/06/30

サーキットトレーニングの体験に行き、12台マシンがあり2台だけしました。簡単な運動でした。その時は特にきついとは感じなかったのですが、家に帰って心臓がきつくなりました、2日ほどきついです。
入会したいのですが、やめたほうがいいのでしょうか？心臓に負担がかかってよくないのでしょうか？
少しずつ負荷をかければ慣れてくるのでしょうか？

〈ワクチンを打ってから、重いものを持ったり、寒かったり暑かったりすると心臓の調子が悪くなり、きつくなります。病院では、不整脈(頻脈になったりゆっくりなったり)があり、期外収縮で気にしなくてもいいように言われている経緯があります。〉