person20代/女性 -
夜勤のある仕事に従事しています。
一回の勤務が18時間あり次の日も疲労が抜けません。
また明けの夜に頭痛で起き上がれない事もあります。
おすすめの疲労回復法があれば教えて頂きたいです。
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