両肩の痛み五十肩を早く治したい

50代/男性 - 2026/06/30

両肩の痛み(五十肩)でリハビリ通院し三ヶ月が経とうとしてます。
少しは良くなりましたが、まだまだ大好きな草野球を普通にやれるようになるには時間がかかりそうな感じです。
このまま根気よくリハビリを続けていくか、病院変えるなり何かしらの方法はありますか？
また、動かした方がいいというのと動かさない方がいいというのと2つの意見を聞くのですが、実際のとこどうでしょう。
動かした方がいいとしたら草野球は痛いながらも肩を使ってやってた方がいいのでしょうか？

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