急なフラつきと冷や汗

40代/女性 - 2026/07/01

健康の為にジムに行って運動をしているのですが、ストレッチしてる時に左背中を無理して伸ばしたら攣ってしまって、その後から急に血の気が引く感じがして、冷や汗も出て、手も少し痺れました。
気分が悪くなったと言って少しの間横になったらすぐ治ったのですが、この症状はなんでしょうか？
生理中なのもあって貧血でしょうか？
また同じような症状が運動中になったら怖いなと思い相談させていただきました。