毎日繰り返すイライラ
person30代/女性 -
【毎日の状況】
- ワンオペで0歳・2歳の2人育児をしています
- 2人とも違う保育園に送り、仕事へ行き、それぞれお迎えに行っています
- 帰宅後は2人をお風呂に入れ、夕食を作って食べさせ、保育園の洗濯、寝かしつけがあります
【夕方〜夜の状況】
- 0歳はずっと静かにいられるわけもなく、合間に抱っこ・授乳があります
- その間、上の子（2歳）はお腹すいた、手伝って、遊んで、〇〇イヤ（イヤイヤ期）と続きます
- ちょっと嫌なことがあるとすぐ大きい声で泣き始めます
- 気を逸らそうとしても無理で、諦めて離れると「行かないで」とさらにヒートアップします
- 傍らで下の子はもう眠くなり、さらに機嫌も悪くなります
- 上の子に付き合うと下の子が泣き始め、下の子の世話をすると上の子が泣き始めます
【私の状態】
- どうしようもできず、イライラを我慢できず、娘に怒鳴ってしまいます
- そうでなくても、急にイライラしたり、強く言ってしまったりします
- 夕方になると、またあの時間が来るのかと不安になっていきます
- 今日こそきちんと向き合おう、笑顔でいてあげよう、多めに見てあげようと決めても無理です
【相談したいこと】
- どうしたらいいですか
注目の情報
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