光視症と市販の目薬について

50代/女性 - 2026/07/01

昨日外出からの帰宅後、左目の端にピカピカと光が２度続けて見えました。そして深夜就寝中、まだ眠りに入る前にピカっと１度光りました。（と思う）　最近はちょっと疲れ目気味だと思うのですが、そのせいで光視症が起きたのでしょうか？　飛蚊症は右目のみありますが、増えたりはしていません。近視でもありません。
この場合、受診した方がいいタイミングなどがあれば知りたいです。
また、最近悩んでいるのが市販の目薬の使用頻度です。なみだロートのような眼薬は、毎日使っても良いと聞いたことがあり、私も気になった時に使っていますが、疲れ目対応の目薬は日常的な使用は問題ないのでしょうか？　今使っているのはライオンのスマイル４０EXマイルドです。
お尋ねは、
１　光視症について私の症状ですぐに受診すべきか
２　すぐ受診しなくても良い場合、受診すべき症状は何か
３　疲れ目対応の市販の目薬を毎日使ってもよいか
４　自分でできる疲れ目の対策を知りたい
の４点です。
近頃は足指の炎症もあり心配が増していますが、年齢を重ねると日々身体の調子に気になることが増えて大変です…。
お手数ですが、ご回答をよろしくお願いいたします。