突然始まった右ひざの痛み

70代以上/男性 - 2026/07/01

７１歳男。ひざの痛みの相談です。２週間ほど前に突然右ひざの痛みが始まりました。最初は起床後歩くと、右ひざの違和感とこわばりがあり、日がたつにつれ痛みが出てきました。痛む場所は、膝の皿の下で特に外側のくぼんだ所です。何かをキックするような動作で足を延ばすと痛みます。また歩いている最中に痛むことが多いです。特に曲がる瞬間に、ねじりが作用するためかズキンとする痛みがあり、しばらく立ち止まって痛みが消えるのを待ちます。しゃがむ動作では、周辺の筋肉の違和感があって、しゃがみづらいもののひざの痛みはありません。腫れや発熱などの症状はありません。圧痛もありません。また足を動かさなければ痛みや他の症状もありません。過去にひざの病気やケガなどもありません。症状が軽減する感じはなく、安定して痛む状況です。まだ受診はしていません。どんな原因が考えられるのか、どんな治療法があるのか、アドバイスをお願いいたします。