手指、手首の痛みについて

person30代/女性 -

1か月程前から手指、手首の痛みが続いています。
・最初は家事の後右手が疲れた感じ。その後右手の親指、人差し指の付け根の痛み、右手の中指第1関節の違和感と痛みが出た。
・2、3日後、左手人差し指、中指第1関節と第2関節の違和感と痛みが出た。右手人差し指、中指第1関節と第2関節の違和感と痛みも続いた。安静時第1関節、第2関節、指の付け根がズキズキと痛む。
・指が浮腫んでる感じ、曲げた時突っ張る感じも出た。
・現在は第1関節と第2関節の違和感はなくなった。浮腫んでる感じも落ち着いた。曲げた時突っ張る感じも軽減した。しかし、指の付け根や第1関節、第2関節、手首が子どもの抱っこや料理をすると痛い。
・整形外科受診し、リウマチ関係の血液検査異常なし。レントゲン異常なし。リウマチ内科にも受診しリウマチや膠原病の血液検査、関節エコーも受けてまだ結果は聞いていないが、医師はリウマチも膠原病も違うだろうと言っていた。

使い痛みか腱鞘炎でしょうか。
だとしたら治るものでしょうか。どれくらい期間がかかるものでしょうか。
安静と痛み止めのみでストレッチや揉んだりはしない方がいいでしょうか。

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