歯茎に1.5mmほどの口内炎の跡

30代/女性 - 2026/07/03

4週間ほどまえに下の前歯の裏の付け根部分が口内炎になりました。原因は不摂生と、前歯の裏を重点的に磨くようになったからだと思われます。
3日ほどで痛みはなくなりましたが、今現在も直径1.5mmほどの白い跡が残っています。消える様子もありません。
ザラザラしたり膨らんだりしている様子はありませんが、白板症や癌化が心配です。
気になって歯ブラシで擦ってしまうのですがそれもよくないでしょうか。