腎機能を回復させたいのです

60代/女性 - 2026/07/03

お世話になります。
63歳女です。
ここ10年くらい（腎機能を定期的に血液検査で調べるようになってから）いつも値が低いです。0.80から0.95程でe G F Rも60から43程で。腎内科では半分くらいしか機能してないかな？といわれ、尿検査はタンパクも鮮血もないので動脈硬化症ではないか、また加齢と言われました。
腎機能を回復させる薬もあるけど今はいらないといわれました。
少しでも腎機能を回復させたいのですがどうしたらよいですか？

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