2ヶ月半の子ども　熱中症について

乳幼児/女性 - 2026/07/03

2ヶ月半くらいの子どもの熱中症についてです。
日中のぐずぐずとギャン泣きが続き、11:30ころから1時間ちょっと抱っこ紐で外出しました。
徒歩15分ほどの商業施設に行き、30分ほど過ごし帰宅しました。
外の気温は29度くらいだったと思います。
接触冷感の抱っこ紐ケープをつけて、フードも被せて歩いていました。
子どもは寝て過ごしたり大人しくしていました。

帰宅後はお互い暑かったので、すぐにエアコンをつけ、頭や身体を拭いて着替えもさせました。

外出の1時間前にも授乳をし、帰宅後40分ほどしてからぐずぐずし始めたので授乳し、いつも通りに飲みました。

体温も測り、37.0度でした。

様子もいつもとあまり変わらないように思いますが、ちょっと静かかな？とも思います。眠たいのかもしれないのですが。

暑い時間帯に抱っこ紐で外出したことが大丈夫だったのかな、と少し心配になってしまいました。
涼しい時間に出かけたらよかったのですが、寝ずにずっと泣かれているとしんどい部分もあり、この時間に出てしまいました。
暑い時期は熱中症にも気をつけた方がいいとは思っていますが、今回の外出と本人の様子は大丈夫なのでしょうか。

初めての子育てで些細なことも気になってしまいます。