足底腱膜炎のインソールをどうするか。

30代/男性 - 2026/07/03

以前からたまに座った後に立ち上がって歩行開始直後にのみ左足のかかとが痛む事がありました。時間経過で痛みは消えては、座ったり立ったりすると痛むの繰り返しでした。
痛みが出る時もあれば、数日数週間は全く問題のない時もありました。

6月半ばにかかとの違和感から始まり、次第に痛むようになり歩く時に激痛。整形外科を受診し、レントゲンを撮りかかとの骨棘があること、足底腱膜炎ではないかとしんだんされました。
塗り薬と痛み止め、胃薬を処方され、2日間点滴も受けました。
最初の1週間は朝昼晩の3回服用、その後の1週間は朝仕事前のみ服用しています。仕事中にも痛む事はほぼなし。

2週間程経ちましたが、今現在は痛みはなく、違和感がある程度です。

今は市販品の中敷を靴に入れて生活していますが、オーダーメイドのインソールをどうしようか考えています。

私自身の事として、仕事は立ち仕事。
体格よく体重も130kg近く。
減量の為に土日は飼い犬と散歩しないといけない。

悩んでるくらいなら作っても損はないでしょうか…。