最近食べるとすぐ下痢をしてしまいます

20代/女性 - 2026/07/04

現在29歳の女性です。
ここ1、2週間ほどですが、まともに食事を取ると食後30分〜2時間以内にお腹が急にゴロゴロ鳴り始め、下痢をしてしまいます。
お茶漬けなど軽めの食事の時は大丈夫ですし、食間の食べていない時間帯も腹痛は起きません。しかし、食事後だけこうなります。腹痛自体はトイレに行き便を出すとその後少しゴロゴロはしてるものの次第に落ち着いていきます。
私は元々胃腸が子供の頃から弱く、その時の身の回りの環境によって調子の悪い時期、安定してる時期などを繰り返してきました。
そして、去年逆流性食道炎と診断され、軽度だったため薬は処方されなかったのですが、ストレスや食生活で胃酸が逆流しやすい時期は連動してお腹の調子も悪くなりやすいです。実際下痢しやすい今も胃酸過多、喉の奥が熱くなることが多いです。
食欲はしっかりあり、体調もこれ以外は普通のため、もう少し様子見してもいいか悩んでいます。