下痢便について教えてください

person30代/女性 -

先ほど下痢をして、普通の便を出したあとに、暗い茶色の下痢便が出ました。血などではなく黒まではいきませんが、暗い茶色だったので、一瞬ビックリしてしまいました。
便器の水が黄色っぽくなっていたのにもビックリしてしまいました。
昨年10月に胃、大腸内視鏡検査を受けて異常なしでした。
強迫性障害があるので、毎回便の様子を細かく見てしまいますが、どれぐらい様子を見ればいいですか？

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