太陽の直視についての対応

20代/男性 - 2026/07/05

20代男性です。

昨日太陽を3、4秒ほど直接見てしまいました。
見た直後は目を閉じると黒い点が現れる感じはありました。20時間ほど経った今は視界のかすみ、歪み、黒点が中心に現れるという症状はとくにないです。
若干見えづらいと感じますが気持ち的な問題かもしれません。

ネット等で日光網膜症などの記事を見て
怖くなってしまいました。

もともと、目の病気は特になく(視力0.1くらい)、飛蚊症のような症状(糸くずが浮く感じ)はあります。
あとは、子供のときに遊びで友達と太陽を見るというような馬鹿なことはしてたくらいです。

現状、痛みや症状がなければ大丈夫なのでしょうか？