左頸動脈にプラークがありました。

30代/男性 - 2026/07/05

1ヶ月前の頸動脈エコー検査で左頸動脈に1.3mmのプラークがありました。現在はロスバスタチン2.5mgを1日1回服用しています。また、元々パニック障害や全般性不安障害もあり、依存性のある薬に抵抗がありタンドスピロンクエン酸塩錠5mgを朝夕の1日2回服用しています。プラークが発見されたことによりショックも大きく今までの食事の改善と思い、極端に食べる食材を制限し外食もやめて、油物は断食し糖質と塩分と減らしています。体型は168センチの67キロくらいでしたが、1ヶ月で58キロになっています。不安障害とプラークによる心筋梗塞や脳梗塞への不安が毎日あり、1人でいる時に何かあったら寝てる間に何かあったらと毎日恐怖で押しつぶされそうで、車の運転もドキドキ、睡眠もドキドキと1人でいることができなくなりました。精神科での薬を替えて増やすとか方法はあるのかもしれませんが、一時的に脳の興奮を抑えてるだけで根本治療に繋がるのか前向きな治療ができません。もし精神的に改善されても、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクは加齢もありどんどん高くなり、いつ心筋梗塞や脳梗塞が起こるのか不安で何も集中できません。毎日ウォーキングを始めてはいますが、考えすぎて心が折れそうになります。やはり精神科で薬に頼るしかないのでしょうか？よろしくお願い致します。