仕事に対するストレス、受診は何科が良いか
person30代/女性 -
仕事に対するストレスがすごく、精神的に疲弊している状態です。受診を考えているのですが、精神科が良いのか心療内科が良いのかが分かりかねる状況です。
原因はマンパワー不足もあると思われますが、対人関係がメインです。
何年も同じ職種です。以前まではこういう事が無かったので戸惑いを感じています。
症状として
・勤務が終わり帰宅したあと、やり残した事を思い出してしばらくの間考え込む
・辛い事があり、業務中に涙が溢れてくる
・帰宅したあと、業務内で失敗した事を思い出しては涙が出てしまい、止まらなくなる
・休日、趣味になかなか手がつかないで横になっていることが多くなった
・業務中、感情が抑えられず、アンガーマネジメントができない時がある
・仕事行きたくないと感じ、夜更かしすることが多くなった。なかなか寝付けない
・生理不順は以前からあったが、不正出血はここのところ発生するようになった
注目の情報
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