27歳女、心療内科に行くほどかわからない

20代/女性 - 2026/07/06

こんにちは。27歳女です。ここ半年ほど、急に不安になったり、過去の出来事を思い出して突然涙が出たりすることがあります。毎日何かしら悩みを考えてしまい、楽しい時間もあるのですが、ふと不安な気持ちになります。また、ストレスを感じると食べることで気持ちを紛らわせている気がします。死にたい気持ちはありませんが、この状態が続いているので相談しました。病院を受診したほうがよい状態でしょうか。