眠気　ホルモンバランスの崩れ

50代/女性 - 2026/07/06

最近、昼間に眠気を感じます。
閉経して１年が過ぎますが、ホットフラッシュ、関節の痛み、疲れもとれない日々です。
夜は6時間～7時間は寝ています。スマートウォッチでも、睡眠に大きな問題はないのですが、生理前にあったような眠気があります。
更年期の正直で、眠気もありますか？
また、閉経後、どれくらいまで更年期の症状は続くのでしょうか。閉経したら、もっと楽になると思っていましたが、閉経後のほうが辛いです。