強迫性障害車を患っています

30代/女性 - 2026/07/08

強迫性障害を患っています。
昨日仕事帰りに家についてから今日の朝まで約半日間車の窓を全開にしたままでした。
家の周りはツバメなどの鳥や野良猫も多く、車の車体にもよく鳥の糞がついていることから、もし明けっ放しの時に鳥が車の中に入っていたらどうしよう、子供のチャイルドシートやおもちゃに鳥がとまったりしていたらどうしよう、見つけられていないだけで鳥の糞があったらどうしようとか、それを介して感染症にならないかとか悪いことばかり考えてしまってとても不安です。

何も対処していないのですが、車の中を除菌消臭剤をかけたり除菌シートなどでハンドル等を拭いたほうがいいのでしょうか？
考えすぎでしょうか。
これから仕事なのにいろいろ考えてしまってとても不安です。