不安症による頻繁な内科などへの通院、アメルの副作用について

20代/男性 - 2026/07/10

20歳男です。現在、正式な診断ではありませんが心療内科で「不安障害の見立て」として治療を受けています。（この質問は心療内科的な質問をあまり意図していません）

春頃の環境変化を機に、逆流性食道炎や強い不安感、頭が真っ白になるなどの不調が現れました。また、アレルギー検査で多くの食物に抗体反応が出たことをきっかけに、食事への強迫的な恐怖も抱えるようになっています。
現在のお薬は、メイラックス（2ヶ月かけて増量し、現在朝夕1.5mg）と、3日前から新しくSSRIのアメルを飲み始めました。

最近は少し落ち着きつつあったのですが、少しでも体に気になるところがあると、消化器内科、内科、泌尿器科、耳鼻科、皮膚科など、あちこちを受診してしまいます。年齢も若いため、結果はいつも「何もないから大丈夫」と言われて帰宅することになります。行こうか悩む心理的コストや、医療資源の無駄遣いになっている現状をどうにかしてやめたい、自分で通院の適切なライン引きができるようになりたいと考えています。

その具体例としてもですが、本日アメルを飲み始めて3日目で、便の色が白っぽく、一部に少し赤い部分も混じっていることに気づきました（画像を添付いたします）。頭のぼーっとする感覚や寝すぎ、などの感覚はありますが腹痛などはありません。

1か月ほど前に、抗生剤やタケキャブを飲んだ際にも同じように便が白っぽくなり、その時は先生から「便の色をしている内は問題ない」と言われています。今回も新薬の副作用や消化器の範疇だろうと思いつつも、胆のうや他消化器の病気ではないかなど不安が頭から離れず、困っています。

心療内科の先生からは「不安なことを考えない意識を持つように」と指導されています。これらを踏まえ、以下の3点についてアドバイスをいただけますと幸いです。

１，便の症状について
1週間後に心療内科の予約は入っているのですが、この便の症状について、それまで様子を見ていて大丈夫でしょうか。それとも急いで受診すべきサインでしょうか。明日が土曜日でなかなか病院や相談も難しいので困っております。

２，他科を受診する際の見極め（線引き）について
増幅された小さな違和感で受診をしてしまっている現状から、今後、どのような体調変化があったら他科を受診すべきなのか、あるいは様子を見てよいのか、先生方の視点から「通院の判断基準や線引きの目安」を教えていただけますと幸いです。

３， 既往症（いぼ痔・逆流性食道炎など）について
私はいぼ痔を持っているのですが、再発する（腫れる・少し出血するなど）ごとに毎回病院へ行くべきなのでしょうか。以前一度診てもらったことがあり、大体1回で出血が止まる程度のものです。
また、逆流性食道炎も持っているのですが、このような持病や小さな疾患について、何か変化があった際に「受診すべき目安（市販薬や様子見で良い基準）」があれば合わせて教えてください。

長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。