円靭帯痛or鼠径ヘルニアの痛み

30代/女性 - 2026/07/10

２人目妊娠中。21w
病院で診断されたわけではないですが、両側の鼠径部にピリピリとした痛みがあり、恐らく円靭帯痛です。
立ち仕事の為、座ることも出来ないので夕方から辛いです。座ったり横になれば痛みはなくなります。
前回の妊娠時、鼠径ヘルニアになり産後も痛みがあったので、産後メッシュを入れる手術をしました。
特にその部分が痛みます。
膨らみがあるわけではないです。
１、これは何に起因する痛みなのでしょうか
２、歩行困難な程痛む場合、休職の診断書は書いてもらえますか？
３、休む以外に痛みを軽減する方法はありますか？