暑い日の頭痛に悩んでいます。

person40代/女性 -

47歳女性。
暑さに弱く、夏は毎年自律神経を乱して、
だる重な身体になり悩んでいます。
また、月に2回くらいしかこない頭痛（ズキズキと波打つ感じ）が、夏になると頻繁にくるため、ウォーキングやストレッチなどをとりいれていますが、
何か他によい対策はないかと投稿しました。
宜しくお願いいたしますm(_ _)m

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