54才女、45才から朝起きられない、休みの日は夕方まで横になる

50代/女性 - 2026/07/12

44才ころまでは、夜更かししても、8時頃には目がパッとさめ、スッキリ起きられていたのに、45才を境に、急に、起きられなくなりました。その頃に、統合失調症と、発達障がい(ASD)と、医者から告げられました。それ以降、起きてるだけで、身体がダル重くなり、すぐに横になることが、多くなりました。このくらいの年代で疲れやすいのは、更年期障害かなと思い、婦人科に行って血液検査して、女性ホルモンは、まだ残っている言われました。病院からは、お腹に貼り付けるホルモン補充材や補中益気湯を出され試しましたが、特別効いたと言う感じはしませんでした。そのあとは内科に行って、血液検査しましたが、疲れやすい原因は、見つかりませんでした。あとは、甲状腺や、副腎の検査もしましたが、異常ありませんでした。そうこうしてるうちに、50過ぎになり、そのころから、今度はきゅうに額から汗が出たりするようになり、疲れやすさは変わらず続いていました。最近、もう一度、違う内科に行って血液検査して、女性ホルモンを補う薬をもらって飲みましたが、ほとんど変わらなかったので、それはやめました。こちらの先生は、私が血圧が低め(上は100以下)だというのが疲れやすさの原因だと思ったようで、血圧を上げる薬を4ヵ月くらい飲んでます。今は100超えるようになりましたが、仕事があるときは、9時頃起きて何とか出かけるのですが、仕事は週3日4時間(月曜日水曜日金曜日)仕事の翌日の休みになると、昼過ぎまで寝て、何も用事がないときは、夕方まで横になってます。(18時間くらい)(目は覚めてるのですが、起きてご飯たべたり家事を手伝う気になれない)普段から夜型なので、朝ごはんは、普段から食べてません。仕事行くときは10じ30ころに食べます。疲れやすい原因は、朝、昼、晩3食、食べないからでしょうか？あとは、鬱とは診断されていませんが、メンタルが疲れて休みになると、ぐったりするのでしょうか？仕事行って帰ってきて疲れて横になる日もあります。独身で両親とくらしているので、それに甘えているだけなのでしょうか？母親は私が１人暮らしすれば、自分で何でもしなきゃいけないからそんな余計に寝てる暇はなくなるといいますが、私には、その自信がありません。