妊娠後期の急な下痢について

30代/女性 - 2026/07/12

32w妊婦です。元々過敏性腸症候群気味でガスだまりなど起きやすいです。
軟便や便秘になることが多いです。
妊娠してからはガスだまりや便がすっきり出ないことが多いです。

酸化マグネシウムを1日1-2錠飲みながら便をコントロールしてます。

本日朝も1錠飲みました。
朝パンを食べた後に１回普通便が少量出て、お昼のランチを久々にたくさん食べました。
イタリアンのコースで大皿サラダ一皿と焼いたブリ、焼き野菜、小さいパン、デザートです。
食べすぎた感がありお腹が張ってしまいました。その後ギュルギュルとお腹が動きだし、多量の水様便の下痢をしました。
食べてから1時間後です。
妊娠してからこんなに下痢になったのは初めてです。

食中毒だとしたら早すぎますよね？
食べすぎの下痢と考えていいでしょうか。
胎児に影響はありますか。
胎動はあります。
吐き気はありません。腹痛も下痢後に治りました。少しまだ腸がグルグル動いてます。