テニス肘、病院に行くべきですか

30代/男性 - 2026/07/12

今年の3月末くらいから左肘(利き手)が痛むようになり、しばらく市販のロキソニンの塗り薬や湿布を貼って様子を見ていましたが一向に良くならず。
5月に入る頃には夜寝ている時に寝返りを打つ際など腕を動かすと痛みがはしり起きるようになりました。

5月中旬頃に整形外科へいき、レントゲンとエコー検査を受け、テニス肘と診断されました。注射などは再発するのでオススメできないと言われ、エコーでみた時もそこまでひどい状態ではないみたいだったので、日中はバンドをつけ、ストレッチなどをして夜はアイシングをして様子をみてくださいと言われて、ロキソニンの飲み薬と湿布を処方してもらいました。

ロキソニンは一時期飲んでいましたが、全く変わらないので飲むのはやめました。
湿布も毎日貼ると皮膚がガサガサになったので今は、仕事の時にバンドをつけ、気がついたときにストレッチをして、たくさん使ったなと思った日にアイシングはしていますが、全く良くなりません。

先生にもテニス肘は数ヶ月〜一年くらいかかると言われましたが、
このままバンドとストレッチだけで治っていきますか？
また病院へ行っても同じことを言われ同じものを処方されるなら行っても意味ないのかなぁと思ってます。

痛みは毎日あり、痛まない日はありません。
力を入れたら必ず痛みます。スマホくらいのものでも持とうとすると痛みます。スマホくらいのものなら激痛で持てないとかそういう感じではないので、痛くても持ったり動かしたりはできます。
最近は薬指の付け根？あたりも、指があたったり引っかかったりするだけで痛むようになりました。
夜中はほぼ毎日痛みで起きます。
左腕を下にして寝たりはしませんが、もともとじっとして寝てられない人なので、よく寝返りをうったり、布団をかけ直したりとした時に痛みで起きます。
ただ、そっと腕を戻せば痛みはひくのでそのまますぐに寝られるのですが、何度も動かすたびに起きてしまいます。
ひどい日は動かした瞬間の痛みほどではないですが、しばらくそっとしていてもジンジン痛んだりします。
夜中よりまだ日中の方がマシです。
日中は捻ったり力を入れなければ痛みはあまりないのでずっと四六時中痛いわけではないのですが、、。

痛むようになってから3ヶ月ちょい経ちますが、また病院へ行くべきか、半年くらいはストレッチとアイシングで様子を見ようか迷ってます。
どの程度までひどくなれば病院へいった方がいいでしょうか？
よろしくお願い致します。