妊娠中の運動

person30代/女性 -

現在、妊娠6ヶ月です。
病院からは運動の許可が出てるんですが、よく妊娠中のウォーキングは良いと言われてますが例えば、室内で出来て、上下に足踏みするステッパーでの運動は妊娠中でもしていいんでしょうか?ちなみにそのステッパーは手すりが付いてます。あとスクワットとかも、して大丈夫なんでしょうか?下らない質問なので、通院してる病院の先生に聞けませんでした。お返事お願いします。

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