50代　立ち上がってしばらく真っ直ぐ立てない

50代/女性 - 2026/07/13

お世話になります。50代女性です。

1〜2週間前から、椅子から立ち上がったあとしばらく（10秒程）真っ直ぐ立てず、腰が曲がった状態になります。
その後は普通に真っ直ぐ歩くとは出来ます。
立ちがった瞬間は鈍痛といいますか、違和感はあるのですが、その後はとくに痛みはありません。

数年前に整形外科で、骨と血液検査をしてもらった事があり、骨年齢は年相応、ビタミンDが極端に少なく、歳をとった時に腰が曲がる、と言うような事を言われました。
それからは積極的にタンパク質、カルシウム、ビタミンDを食事で摂るように意識してきましたが、効果なく腰が曲がり始めたのでしょうか。
また、何か他にこのような症状が起こる病気などあるのでしょうか。

近々整形外科を受診するつもりでおりますが、心配性のため、何かご助言頂けますと幸いです。
よろしくお願いいたします。