授乳直前の毎日のチョコレート、洋酒入りお菓子の摂取

乳幼児/男性 - 2026/07/13

生後3週間の新生児を完全母乳で育てております。
一日の授乳回数は大体13回〜20回です。

恥ずかしながら、妊娠中のカフェイン摂取は気をつけたほうが良いと知っていたのですが、授乳中は失念しており、2週間程度以下の生活をしておりました
完全母乳で、授乳回数が頻繁なことや夜間もまとまって寝れないことから、授乳中に昼夜問わずうとうとしてしまい、授乳中も眠気がひどく起きていられないため糖分で目を覚まそうと、授乳直前にチョコレートを毎日習慣的に大量摂取をしていました。

大半の毎回の授乳前にチョコレートビスケット3枚程度（1枚あたりチョコレート7g程度かと思います）です。
その他にも、チョコレートアイスを3本な
ど。

一日のトータル摂取量では、チョコレートビスケットのファミリーパック約1.5袋（約21枚、1枚あたりチョコレート7g程度かと思います）、チョコレートアイス3〜4本　です。

以下質問です

◯授乳直前は特に赤ちゃんにカフェインが移行？しやすいと聞きました。
よりにもよってチョコレートは基本授乳直前に食べています
毎日2週間も上記の生活をしており赤ちゃんに今回のケースで悪影響はありますか。
発達障害やADHDになりやすいとの情報がネットでありましたが、可能性はありますか。

◯また、ひとくちチョコケーキの洋酒入りのお菓子も洋酒が入っていることを知らず、ファミリーパック（12個入り、一個あたりチョコレート7gあたりかと思います）も授乳直前に食べて２日間で食べ切っております。
後からパッケージに洋酒が入っていること、アルコールが弱い人は避けるよう記載があることに気づきました。（含有量が正確に分かりませんが、アルコール含有量が１．０％以上の場合は違う表記がなされるため確実に下回ってはおり、微量でアルコール過敏症（アレルギー体質）の方以外であれば召し上がれるとのこと）
こちらもよりによって授乳直前に摂取しています。
洋酒による赤ちゃんへの悪影響はないでしょうか。

◯悪影響が仮にあるとしたらどのような症状がありますか。

大変反省しており、今後はチョコレートの摂取は控えます。
また、元々コーヒーやエナジードリンク、紅茶、お茶は飲まないため（基本飲料は水）、おそらくチョコレート以外ではあまりカフェインは取っていないかと思われます。

◯近々1カ月検診があるのですが、特段医師に見てもらったほうがよいことはありますか。

よろしくお願いします。