不安と不眠症で睡眠導入剤を使用しはじめました

50代/女性 - 2026/07/13

先月予定していた手術を不安に思っていたせいか、腹痛や突然のおりもの、喉の痛みなどが起こり、中止にしてしまいました。中止後はよくなっています。
その後も耳の調子がわるくなったり、明らかにストレスからくるものでした。
そして、先々週には帯状疱疹になってしまいました。
帯状疱疹になったショックで、月に一二回あった完徹の日が先週1日おきになり、さすがに頭痛や体の痛み、気がおかしくなってしまいました。
内科で睡眠導入剤と抗不安薬を出してもらったのですが、私は薬に対して不安がつよく、怖くて飲めないでいました。心療内科にも行き、薬は飲みたくない話をしました。
ただ、脳がおかしくなってるのを感じ、初めて導入剤のみ飲みました。
ちなみに、ボルズィ5ミリグラムです。
夜中眠れないので、夜中12時半に一昨日飲んだところ、悪夢でした。３時間くらいで起きました。
昨晩も眠れなかったので、夜中1時に飲んだところ、悪夢はなく、３時間半くらい眠れました。
ただ、寝た感じはしません。今も頭がぼうっとしています。
不安がつよく、帯状疱疹の不安、眠れない不安、薬を飲んでしまった不安、このまま薬を飲まなきゃいけないのかの不安、この先認知症のリスクが上がるのかの不安。
とにかく不安だらけで、これが解決しなきゃ治らない気がしています。
元々、完徹の日があっても、次の日からは普通に戻っていたのに、今は戻りません。
普段から５時間くらいしか眠れてませんでしたが、元の睡眠に戻りたいです。
このままボルズィを眠れない夜は飲みつづけて大丈夫なのでしょうか？
睡眠時間てきには短すぎますか。
一睡もできないと、明け方、気が狂って、錯乱状態になります。それを家族がみていて、とりあえず眠れるようにと、服薬を勧められて飲みました。
ただ薬で眠っても、寝てない時と同じように、頭が起きてない状態です。
寝つけないので、ボルズィですが、グーグビッグの方が、寝付きも睡眠時間もながくなるのでしょうか？
また、どのタイミングで辞めたらいいのでしょうか。血圧も高く、次から次へと、体に不調がでてしまい、どうなってしまうのか、不安で仕方ないです。