強迫性障害、不安が消えない、動けない

30代/女性 - 2026/07/13

強迫性障害です。
逆流性食道炎もあるせいか、最近朝起きると吐き気が酷く(吐くことはない)朝は食欲もあまりありません。
今日は、先日ドラッグストアで買ったばかりのウェットティッシュが濡れていてパニックになり、気持ち悪さが酷くて外に出られる気がせず、子供達を送り出すことができず休ませてしまいました。情けないです。
ちなみに、何故ウェットティッシュの外袋とドラッグストアの広告が濡れていてパニックになるのかといえば、店内で補充する用に、棚の上にキッチンの漂白剤が置いてあったからで、勿論蓋は開いてないですし、漂白剤が付くはずもないのですが、もしかしてついていたのでは、と不安になってしまったからでした。
今も、洗面台の床がヌルッとしただけでダメで(多分自分が床を拭いたから滑りそうになっただけ)洗濯終わったのに干せに行けずにいます。床を拭いて手を洗った後、テーブルに置いていたメガネを持ったら濡れていて、「これで失明したりしない？」と不安になったり、メガネの近くに子供のトランプが散らばっていて、「もしかして漂白剤の成分がついているのでは」とまたありもしないことを考え、何もできずただただ横になっています。
また風呂場で掃除をしてしまいそうになっています。
明日心療内科の診察の日なので、子供たちにはなんとか行ってもらわないといけないのですが、今日を乗り越えられるのか…。
エスシタロプラムを飲んで1ヶ月、今のところ改善が見られず、どうしてこうなってしまうのか(ありえないとわかっているのに、どうして不安な気持ちが消えないのか、掃除をしてしまうのか、怖くて仕方ないのか、大丈夫だと思ってもぶり返してしまうのか、何もできなくなるのか)と自分が嫌で嫌で仕方ありません