首と肩の凝りによる顔の痛み

40代/女性 - 2026/07/13

以前から酷い首と肩の凝りに悩んでいます。
ここ数日、かなり酷く眼精疲労と重なっているせいか、目の周りや頬骨の上の方が重だるく痛かったり、虫歯とは違う歯の痛み（どの歯かは分からない感じ）があります。
とくに右側なのですが、首と肩の凝りから顔の方に痛みがくる事はありますか？
仕事でスマホやPCはよく見ます。疲れやストレスもかなりあります。
どう対処するのが良いのでしょうか？

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