転院していいのかわからない

30代/女性 - 2026/07/13

去年の7月、私は仕事のストレスだと思っているのですが、不眠症を発症しました。

当時5年ほど通っていた精神科があったのですが、主治医に嫌われており、不眠症を発生したときも「じゃあ薬のむ？」と診察らしい診察もされず、とりあえず薬を出されました。ですがまったく効いていておらず、このままではよくならないと思い、転院をしました。それが去年の9月です。

不眠症が発生したあとは仕事をやめ就労移行支援に通っていました。
就労移行支援は通うのが毎日楽しみだ、と伝えているのに、転院したあとのクリニックの主治医は、「就労移行支援に行くのがプレッシャーで眠れなくなっている」という見立てを崩さなかったり、何かと頭ごなしに否定され信用できなくなってしまい、転院しました（この時点でも眠れていません）

その後、今年の3月に大きな病院の精神科に転院しました。
嫌われている感じはしないし、頭ごなしに否定されることもありませんが、睡眠がおかしいというのが、やはり上手く伝わっている感じがしません。

最近は目が覚めると気持ち悪い、日中の漠然とした不安感、突然気持ちが落ち込むなどの状況が連日続くようになり、今月に入ってからは就労移行支援をお休みしています。

先ほど気づいたのですが、いま通っている精神科のレビューは、いいクチコミが一件しか見当たらず、「このまま通っていて本当に大丈夫なのか」という気持ちが大きくなってきてしまいました。

「いまの病院でも睡眠がおかしいということが伝わってる気がしない」と就労移行支援のスタッフや支援員に伝えたところ「最近転院を繰り返しているから、早まらない方がいい」と言われています。

こういう場合どうすれば良いんでしょうか。
どうすれば良いのかわからず、ますます不安が募っていきます。