パニック発作後体調が戻らない

person30代/女性 -

パニック障害、重度うつを経験のある女です。鬱の方は今はあまりなくパニックは生理前や生理中に予期不安などがでるくらいでなんとか子育て育児できていました。
3週間前くらいに信じていた旦那に不倫をされ結局再構築するということで今までいましたが昨日生理4日目で久しぶりにビール1本、またカフェオレ1杯などを飲んでしまったところ結構強めの発作がでてきてしまいロラゼパム0.5一錠だと効かず2錠飲みなんとか眠ることができました。が今日昨日の余韻かなんとなくザワザワするのとまた発作来るかもという不安があり今日もロラゼパム0.5を1錠のみました。それで完全にはソワソワや不安がないわけではないですが様子見してます。
私はパニック障害で入院したこともありますし重度うつも妊娠中なり入院したまま出産しました。
もう子供は3歳なので絶対に入院したくないのとまたあの時の辛い時に戻るんではないかと思うと不安です、、パキシルは毎日40ミリ飲んでます。これから重度のうつやパニックになってしまうことはありますか?

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