緊張した際の首の震え

20代/男性 - 2026/07/13

高校生の頃から人の視線が怖くなり、授業中など静かな状況で後ろからの視線を感じる状態の時に首の震え(時間としては2秒ぐらいで小刻みな震え)が出るようになりました。その後も大人になってからも会社の研修中などにも、たくさんの人が座っていて後ろからの視線がある時は、首が震えるのではないかとずっと考えてしまい集中できない上、首が過緊張になり、やはり首が震えてしまいます。日常生活では家族の前や一人でいる時は症状は出ないのですが、職場で緊張する時にのみ症状が出ます。