春ごろから起こる体調不良について
person10代/女性 -
この4月から高校生になった15歳の娘の話です。
高校入学してからというもの1ヶ月ごとに風邪症状による体調不良を起こすようになりました。喉痛、咳、発熱(微熱〜高熱の時もあり)。2、3日すれば元通りに回復に向かうのですが。中学の時もたまにはありましたが最近のように頻繁にはなく、サボりたいからの休むことはたまにあったくらい。
野菜嫌いで栄養バランスが悪いのか新生活から慣れてきてだけど色々な疲れストレスからなのか…。
本人もやたら頻繁なのでもう少し強い？体づくりをしたいようで。
やはり思春期？成長期？上手くバランスがとれてないんでしょうか？？
生活改善をどのようにしていけばいいでしょうか？？
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