昨日の朝起きたら手首を寝違えたような感覚があり、夜から痛みが強くなりました。

30代/女性 - 2026/07/14

日中は違和感くらいだったのですが、夜から手首を動かすと痛くなって、荷物を持つと痛い感じでしたが、24時くらいから何もしてなくても手を下ろしていても痛くて、夜中から今朝にかけて痛みが強くなってきました。
腫れや熱っぽさはなかったので特になにもしてなかったのですが、朝起きて市販の湿布を貼ってますがまだ痛いです。
このまま自然に治るのを待つのか、病院に行った方が早く治るのか知りたいです。