気になる事があり
person40代/女性 -
少し気になる事がありお尋ねします。コーヒー紅茶、緑茶などカフェインを含む物は今まで取らないようにしたのに、抹茶がお茶類でコーヒーよりカフェイン入ってるのにそこまで思わず、抹茶は葉酸も含のでおやつがわりに抹茶かたくりをコーヒーカップ一日一杯食べてました。現在六ヶ月ですが、六ヶ月始めくらいに一週間続けて食べてしまいました。今さらですが抹茶はカフェインがコーヒーより多いと知り今頃後悔です。初期もたまに抹茶ミルクとか飲んでしまいました。これは大丈夫でしょうか?ただ一日一杯程度です。
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